✅ 在 Notion 页面内使用：粘贴 Notion 页面链接或 page_id → 输入指令 → 执行 → 写回页面。
✅ 可“一键绑定”默认页面，以后无需重复粘贴。
✅ 推荐写入「AI 输出」区域（面板会自动创建一个名为“AI 输出”的 Toggle 容器）。